いよいよカウントダウンが始まりました！

長かったようで短かった合宿も残りあとわずかです!!

この合宿を通して学べたこと、身に付いたものはきっと北京の地で役にたつものと思われます!!

本番当日、今までも言い続けてきましたがとにかく《悔いの残らないよう、全力を出しきる、出しきれるよう》精一杯頑張るだけです！

その為の厳しいトレーニング《合宿》をしてきたわけですから。

自分が思うに【結果】を気にしたほど成績が悪く、【楽しむ、開き直る】ほうが勝利の女神も微笑んでくれると信じてます(^-^)

その【楽しむ、開き直る】のがどれほど難しいものなのか(--;)
今までそんな図太い精神を持ってレースに挑めたのは、ホント数えるくらいしかありません！

なので今回は開き直れるくらい《自信》を持つということと、《裏付け》がある練習を集中してやってこれた合宿がとても良かったと思います(^-^)
　
　
これから本番当日まで、日々不安に押し潰されそうになる自分がいると思いますが、そんな自分に《喝》を入れつつ、精神的に余裕が持てるようメンタルのほうも強く強く《もっと強く》していきたいと思います(^^)

『この合宿は最初本当に不安でしたが、絶対に自分にプラスに働くと信じ、残り二日【目一杯】追い込みたいと思います(^^;』

今日はナショナルチームのメンバーを見て、最近自分が感じる事《思うこと》を書きます♪
　
　
まず筆頭は…

長塚先生《〜ですね！が口癖。あと誠さんをいじりすぎ！ネットオタク(^^;》

永井《最近慣れてきたのか自分をバカにする。それとチラ見が多い。だいぶ軟らかくなった(--;)》

一成《海外の生活に憧れて外国人の仕草を真似する。マイペース(^^)》

誠さん《練習し過ぎて色が黒い！新婚で浮かれすぎ。福島をバカにする(--;)》　
　
和田見さん《お酒を飲むと人が変わる！普段はクール。練習は真面目(^^;》

マニエ監督《最近よく笑う♪家族を凄い大事にする。ロード強すぎ(・・;)》

阿部コーチ《バカ野郎が口癖！イヒヒッと笑う♪グダを撒く(^^;》

吉井さん【通訳】《優しい！真面目。炊き込みご飯が美味しすぎる(^^)》

田畑先生《パソコンについて優しく教えてくれる。身体をいつも気遣ってくれる。でも声が小さい(^^;》

森メカニック《仕事は早いがたまに自分のギア変を忘れる。韓国カレーを関西風と言ったら怒られた(^^;》　
　
柳トレーナー《朝から晩まで働きすぎ！キムチを作るのが絶妙。でもカートで人に突っ込む(・・;)》

高橋トレーナー《一生懸命！汗かきすぎ。先週誕生日で３０歳になりました(^-^)》
　
　
『選手、スタッフのみなさん、勝手な事を書いてすいませんでしたm(__)m』

ちなみに自分の最近の口癖は…

『嘘でしょ？』

だそうです(^-^;
　
　
合宿もあと【三日！】

頑張りましょう＼(^-^*)

最後の週となりました(^^)
【練習は金曜の午前中までで、帰国が次の日の土曜日。日本到着時刻は日曜日の午後２時３０分頃の予定です!!】
　
　
早いもので既に３週間が経ち、こっちの生活が当たり前のようになっている自分がいます(^^;
【人間慣れというのは怖いものですね(^_^;)】

食事であったり、生活パターンであったり、フランスの空気であったり、日本に帰って生活している自分が今はまったく想像出来ないですから。
【ボルドーに着いた時は本当に帰れる日が来るの？と思っていましたから…】
　
『ちょっと大袈裟ですけどね(^^;』

でも帰れるんですね、もう少しで…『嬉しいです♪』　
　
　
ここまでは順調に…
【練習に関しては問題なく来ましたが、ま〜いろいろありましたね。風邪からのスタートでしたから(^^;】　
　
本番まであと３週間ちょっと!!
不安や緊張で自分を見失わないよう、残り僅かな時間も大切にしていきたいと思います(^-^)
　
　
　
写真はロードコースの湖です♪カヌーやヨット等をしている人が多く、とても綺麗で少し見いっちゃいました(*^^*)

『♪ボンジュール♪』

昨日の午後、今日一日と楽しくのんびり貴重な休日を過ごさせていただきました(^^)

みなさんからのコメントで…

『何を買い物したんですか？』

とありましたが、結局気に入った物が見つからず何も買わずに終わってしまいました(;_;)
　
　
街中を三時間くらいは詮索したのですが…
【キヨも財布がほしいとの事でしたが、色が気に入らずに断念(-_-;)ジーンズもユーロ高で微妙でしたし…】
　
　
広いメインストリートはブランドショップが並んでいて、路面電車も通っていました！

路地裏に入ると今度は【アメ横】みたいにお店と人がごっちゃ混ぜで、物凄い熱気と賑やかさでした！
　
　
途中途中にオープンカフェも並んでいて、疲れてくれば一先ず〇ールを…(^^;

先生はお腹が減ってくると今度はデザート店へ♪
【マカロンとブルーベリーのパイを食べていましたよ♪ダイエットペプシと一緒に(^^)】
　
　
そして待ちに待った夕食は《ジャパニーズフードレストラン》へ。

ここの感想は…
　
　
ノーコメントでお願いします!!
《いつもの事ですが、海外で食べる日本食はちょっと……なんですよね(^_^;)》

そんな感じで楽しい休日を過ごせました〜♪
【今日は何もしないで一日中、部屋の中で休んでいました！あっという間ですね、休日って(・・;)】

『一週間の疲れと、歩き疲れでした(--;)』
　
　
　
「質問」　スタンディングを速くするにはどうしたら良いですか？効果的なウェイトトレーニングは…？ 　
　
A:　それでしたら長塚先生に聞くのが一番ですが、確か彼は学生時代毎日のように【２００mのスタンディングを２０本】はやっていたと言ってましたよ！

あとウェイトはどれが良いかは分かりませんが、自分がやっていたのは…
《ベンチプレス、スクワット、ハイクリーン、デッドリフト》の四種目は必ずやっていました！
プラス、マシーン系ですね(^-^)

ボルドーの街中の風景をお送りします♪

中心街は凄く人が多く、日本でいえば【アメ横】みたいな感じでした(^^)

今日は写真を楽しんでいただければ嬉しいですね(*^^*)　
　
　
『一週間ぶりのお酒をチームみんなで美味しくいただきました(^-^)♪』