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銭湯
20090228234016
 
宇都宮のカイロプラクティックの前に、少し時間があったので治療院の目の前にある銭湯《宇都宮の湯》に行ってきました♪
 
 
 
 
 
岩盤浴とはまた違った良さがあるので、疲れた身体には最高の癒しになりますね(^^)
 
 
 
 
 
整体を受ける前に身体を温めておけば効果は倍増しますし、一石二鳥になってプラスプラスです♪
 
 
 
 
 
 
体調をしっかりと整え、いよいよ明日大阪へ出発となります!!
 
 
 
 
 
競輪界のトップクラスが岸和田競輪場に集まってくると思うと今からワクワクしますね♪
 
 
 
 
 
近場のファンの方や岸和田競輪場に行ってみようかな~って方は是非足を運んでいただけたら凄く嬉しく思います(^-^)
 
 
 
 
 
白熱した戦いが必ず観れますよ~\(^-^*)
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まだまだ…
 
真冬の寒さが続きますね~(-_-;)
 
 
 
 
 
東西王座戦の時は日中の気温が20℃近くも上がっていたのに…
 
 
 
 
 
あれは何だったんですかね~(-_-;)
 
 
 
 
 
春はもう目の前と思いきや…
 
 
 
 
 
花粉対策も少しずつし始めているのに…
 
 
 
 
 
いつまで続くのやらこの寒さ(--;)
 
 
 
 
 
今日の天気予報で今週の東京都内はまったく日照時間が無かったらしく…
 
 
 
 
 
福島も天気が悪かったのですが、それでもローラー練習では感じがつかめないので《雨、雪》の中で練習をしていました!《鼻水と涙が自然と流れてくるのでホント辛いです(;_;)》
 
 
 
 
 
昔、大雪の中で無理やり練習をしに行ったことがあるのですが、その日の夜《大熱》を出してしまい寝込んでしまった事があったんですよ…(^^;
 
 
 
 
 
でも、今年は何とか風邪を引かずに頑張れていますね(^-^)
 
 
 
 
 
《風邪も花粉も怪我》もしないでこのまま健康な身体でいられればどんなに幸せな事かと日々思ってます♪ 
 
 
 
 
 
みなさんも当たり前の健康が当たり前と思わず、自分が言うのもなんですが元気な毎日が一番の幸せだと感じてくださいね(^^)
 
 
 
 
 
 
今日は午後から大宮のゴールドジムに行って、トレーナーに身体の調子を観てもらったのですが…
 
 
 
 
 
疲れと寒さで身体のバランスが今年一番悪かったみたいです(--;)
 
 
 
 
 
明日と明後日はもう軽めの調整に入らせていただく事にしましたっ!
 
 
 
 
 
今日も早めに寝よう~っと(-.-)Zzz・・・・
久しぶりに…
 
今日の夕方、岩盤浴に行ってきました♪
 
 
 
 
 
どうしても冬の時期は外で練習をしてもあまり汗をかかないので…
 
 
 
 
 
夏場に比べると物凄く代謝が悪くなりますね!
 
 
 
 
 
そうするとなんだか変な老廃物が貯まってきたりスッキリしない身体になりがちで!
 
 
 
 
 
やっぱり良いですね~(^^)岩盤浴!
 
 
 
 
 
炭酸泉と混合で二時間も入っちゃったらもうグッタリしちゃって…(^^;《凄く眠いかも》
 
 
 
 
 
これから酸素カプセルに入って今日は明日に備えて早めに寝よ~っと(-.-)Zzz・・・・
ダービーに向けて…
 
みなさん、お久しぶりです。《大変ご心配をおかけしましたm(__)m》
 
 
 
 
奈良記念開催中はブログのほうを自粛させていただきました。
 
 
 
 
 
風邪のほうは一日しっかりと休ませていただいたら悪化する事なく、その後元気に練習をすることができましたよ(^-^)
 
 
 
 
 
でも、年始めからの疲れで少し坐骨神経痛が出てしまい…
 
 
 
 
 
それでもトレーナーさんやマッサージャーのおかげでこちらも悪化する事がなく大変良かったです(^^)
 
 
 
 
 
ダービーまであと練習が出来る日数は《四日間》だけ!
 
 
 
 
前半戦の大きな大会です!! 
 
 
 
 
 
どの特別競輪よりも長丁場で《心技体》がとわれる大会になりますので、しっかりと体調を整えて岸和田競輪場のほうに乗り込めれば良いな~と思いますね\(^-^*)
奈良記念欠場
 
昨日は日自振表彰が赤坂プリンスで行われたのですが…
 
 
 
 
今日が前検の奈良記念は欠場することになりました。 
 
 
 
 
少し風邪気味っぽいのと疲れが貯まっていたので大事をとって休ませていただいたのですが…
 
 
 
 
いつも応援してくださるファンの方には本当に申し訳ありませんでしたm(__)m
 
 
 
 
 
自分の走りを少しでも楽しみにして待ってくださっていた奈良のみなさんには、去年落車して途中欠場してしまったリベンジを果たすことが出来なく凄く残念に思います。
 
 
 
 
 
選手は走ることによってみなさんに夢と希望を与えるものだと…
 
 
 
 
 
つくづく感じてはいるのですが大変申し訳ありませんm(__)m
 
 
 
 
 
この後しっかりと体調を整え、岸和田ダービーでは自分らしい走りが出来ますよう精一杯頑張りたいと思いますのでこれからもよろしくお願い出来ればと思いますm(__)m
真冬の寒さ
20090218193535
 
王座戦の悔しさをバネに昨日今日と気合いを入れて練習をしたんですが…
 
 
 
 
 
『何ですか??この寒さと風は(--;)』
 
 
 
 
 
日中の気温なんて《1℃》ですよ(-_-;)
 
 
 
 
 
どうして寒いのがヤだと言うのは、冷たい風を必要以上に吸い込んで《風邪》を引きやすくなるじゃないですか?
 
 
 
 
 
昼間の練習が終わって夜になったらなんか熱っぽいな~なんて事はザラにありますからね(-_-;)
 
 
 
 
 
どうか今年はまだ風邪も引かずに体調良好できてますのでこのまま良い状態で春が迎えられますように(*^^*)
 
 
 
 
 
 
今日の写真は伸さんの祝勝会の打ち上げの一枚!
 
 
 
 
 
この日はかなりみんなで飲み明かしたので良い感じに酔っぱらいましたよ♪
 
 
 
 
 
幸二さんに番長、あと一人《指で隠れちゃってる?さ~誰でしょうか?》みんな良い顔してますよね(^^)
 
 
 
 
 
写真を撮った自分ももうヘロヘロでした(^_^;)
 
 
 
 
 
 
それと一日遅れてしまいましたが、昨日が誕生日でいつもコメントをくれる【宮崎義大君】
 
 
 
 
 
『16歳のお誕生日おめでとう\(^-^*)これからも頑張ってね(^-^)』
三宅伸さん祝勝会
20090216235222
20090216235219
 
今回の王座戦もお疲れ様でした。
 
 
 
 
初日に良い感じの走りが出来たので『今回は行けるかも?』と思ったのですが… 
 
 
 
 
決勝九着!!
 
 
 
 
 
なんとも情けない!!
 
 
 
 
 
前で動いていなかったツケが回ってきましたね!!
 
 
 
 
 
練習では感じ良くスピードが出てるのに競走ではイメージ通りにいかないなんて事はプロの世界では当たり前の事。《だから勝負の世界は厳しい》
 
 
 
 
 
今回の決勝戦は本当に情けなく応援してくださったみなさんには大変申し訳ありませんでしたm(__)m
 
 
 
 
 
でもこの悔しさをバネにまた明日からの練習を頑張りたいと思います。
 
 
 
 
 
 
 
今日は全日本選抜競輪を優勝した【三宅伸さん】の祝勝会に行ってきました(^-^)
 
 
 
 
兄貴肌の伸さんはみんなに好かれていて、同県の後輩が一緒の時は必ずと言っていいほどすっ飛んで行くシーンをよく見かけます!!
 
 
 
 
 
北日本の結束力もかなりのものなんですが岡山の結束力はその上をいくな~といつも感じていましたね(^^) 
 
 
 
 
本当【三宅伸さん】優勝おめでとうございました(^-^)
 
 
 
 
 
それともう一枚の写真は伸さんの愛娘《真子ちゃん》 
 
 
 
 
可愛いですね(*^^*)
 
 
 
 
 
それにしっかりしていて挨拶も出来れば愛嬌も良いし笑顔が絶えない♪『まだ9歳なのに(^^)』 
 
 
 
 
 
なんと言っても最後の手紙には本当に感動しました。 
 
 
 
 
 
真子ちゃんから伸さんに宛てたもので『本当にパパの事が好きなんだな~』と途中感極まって泣き出しちゃいましたけど…(;_;)
 
 
 
 
 
自分も思わずもらい泣きしちゃいましたよ(泣)
 
 
 
 
 
本当に三宅ファミリーの暖かさを感じた良い祝勝会でしたね(^^)《それと今回で真子ちゃんの大ファンになっちゃいました♪》
東西王座戦
20090211214352
 
やってまいりましたin高松!
 
 
 
 
もう何年ぶりになるんでしょうかね?
 
 
 
 
手島さんとワン、ツーが決まってから!
 
 
 
 
 
讃岐うどんがとても美味しい香川県!
 
 
 
 
今日の夕飯はみんなで鉄板焼??
 
 
 
 
『なんで???』
 
 
 
 
宿泊先のホテルの人に『この辺で美味しい焼肉屋さんありますか?』
 
 
 
 
と聞いたところ、ここの《千萬》というお店がよろしいかと!
 
 
 
 
 
やっぱり試合の前の日は《産地名物か焼肉》が明日からの活力になりますからね(^^)
 
 
 
 
と思いきや…
 
 
 
 
着いたお店は《鉄板焼屋》さん??
 
 
 
 
みんなで…
 
 
 
 
『えっ?なんで鉄板焼?どうするどうする?』
 
 
 
 
 
『まっ、いっか(^_^;)たまにはこんなのも♪』←たいしてこだわりのない自分達(^^;
 
 
 
 
 
いや~、でもさすがホテルの人が紹介してくれるだけあってお肉が美味しいこと美味しいこと(*^^*)
 
 
 
 
 
今回も美味しい夕飯をいただくことができ、また明日から頑張れそうな気がしますね(^-^)
 
 
 
 
 
どうですか今日の写真?五人とも良い顔してると思いません(^^)?
 
 
 
 
 
今日の写真は久しぶりに良いものが撮れたな~と、最高の一枚を載せることが出来満足げな自分でした♪
 
 
 
 
 
【東西王座戦】今回もみなさんの応援で自分達に力を分けてくださいね\(^-^*)『よろしくお願いしますm(__)m』
 
 
 
 
 
それと昨日のコメントから…
 
 
 
 
ハンドルネーム【ホームバンク取手】さんのお母さんが寝たきりの難病らしく… 
 
 
 
 
自分の励ましの言葉が少しでも元気になれるのであればいつでも僕は祈りを込めたいと思いますよ。《茨城に向かって…》
 
 
 
 
 
一競輪選手でしかない他に何の取り柄のない自分ですが…
 
 
 
 
 
『お母さんの元気な姿、待ってますから。頑張ってくださいね(^-^)』
満月の夜
20090210203853
 
今日の午前中で強めの練習は終了!
 
 
 
 
午後からはいつものマッサージと整体で身体の疲れをとってきました!
 
 
 
 
まだ完全に筋肉痛が抜けたわけではないので、明日もグローバルのマッサージを受けてから高松入りする予定です!!
 
 
 
 
今日の日中は暖かかったので割りと練習しやすい気温ではあったのですが、何日か風が強くて向かい風を踏み込まなくてはならない分、脚力の消耗がここ最近ハンパなかったですね(^^;
 
 
 
 
『もー風の強い日のレース対策は完璧ですよ\(^-^*)』
 
 
 
 
でも…
 
 
 
 
そろそろ花粉の季節が迫ってきてますよね(--;)
 
 
 
 
 
今年は暖冬のせいで去年よりもまた花粉の量が多くなるみたいですし…《毎年そんなこと言ってますよね(--;)》
 
 
 
 
憂鬱な季節が近づいてきましたが今日は満月の空が綺麗な夜でした(*^^*)
今日も…
 
練習お疲れ様でした!
 
 
 
 
競走と競走の間が二週間以上も空いてますと練習のスケジュールが組みやすいし、何より追い込んでトレーニングが出来ることが物凄くメリットなんですよね(^^)
 
 
 
 
だから山崎君なんかはあまり無理をせずに、いつも人気を背負う立場なので納得のいく練習《仕上がり》でなければファンを裏切っちゃうのが許せないらしく欠場が多くなっちゃうみたいなんですよ!『多分…(^^;』
 
 
 
 
プロだから走って結果を残すのが当たり前と思われるかもしれませんが、選手はそこに至るまでの過程が凄く大事で…
 
 
 
 
毎日の積み重ねが勝利に結びつくんですよね(^^)
 
 
 
 
 
話しは変わりますが今日の晩御飯は自炊ではなく外食になってしまいました~(;_;)《朝は毎日作ってるんですが》
 
 
 
 
午後から大宮のゴールドジムに行ってきたので!!
 
 
 
 
 
今回の仕上がりは…
 
 
 
 
まずまずですかね(^-^)
晩御飯
20090208230134
 
今日の晩御飯です♪
 
 
 
 
残り物で作ってみたんですがかなりのボリュームになってしまいましたね(^^;
 
 
 
 
『ちょっと食べ過ぎてお腹が…』
 
 
 
 
料理の時間は約30分!
 
 
 
 
この辺りが自分の限界ですかね(--;)
 
 
 
 
今度は一人鍋で行ってみたいと思います(^^)
 
 
 
 
『絶対作り過ぎちゃうんですけどね~(~_~;)』
自炊
 
最近、朝晩は家での自炊にハマってます!! 
 
 
 
 
昔は米をといだり台所に立つのも面倒くさくて三食とも外食をしていたんですが…
 
 
 
 
一度料理を覚えてしまうとそれが楽しい《楽》なので出来る限りは家でご飯を食べようと…『ま~作れるレパートリーはしれてますけどね(^^;』
 
 
 
 
なので思い立ったらスーパーに出向いて食べたい食材をチョイス♪
 
 
 
 
昨日はお寿司ネタの延長で焼き魚が食べたくなり《アジの開きと鮭の西京焼き、銀鱈のミリン漬け》を選んで買ってきました!
 
 
 
 
もちろん一日で食べるわけではないですよ。
 
 
 
 
朝晩と何日かに分けて、その他にもお肉とサラダ、フルーツやその他もろもろをカゴに詰め込み《最近は大豆食品を多めにとれ》と言われているので豆腐と納豆は大量に買い込んできました!《買い物をしてるとなんか主婦になった感じで(^^;》
 
 
 
 
今日の朝なんて豆腐一丁を丸々味噌汁に入れて、最早味噌汁と言うよりは豆腐の味噌煮込みとかしてましたね(^^;
 
 
 
 
 
そんなこんなで何時まで続くのかは解りませんが出来る限りは自炊を続けていきたいと思ってます(^-^)
昨日の続き
 
パソコンで昨日の写真を確認したところ…
 
 
 
 
やっぱり赤黒過ぎる(--;) 
 
 
 
周りの三人が白いせいもあって自分が異様に目立ちすぎ!!
 
 
 
 
原因は…
 
 
 
 
 
強烈なマシン《日サロ》に入った事と少量のお酒(^^; 
 
 
 
昔から少しでもお酒を飲むと顔が赤くなるんですよね~(~_~;)
 
 
 
 
プラス日焼けだから尚更。 
 
 
 
でも昨日のお寿司はホント美味しかったな~♪
 
 
 
 
 
【好きなお寿司ベスト5】 
 
 
 
五位……エビ
 
 
 
 
四位……イクラ
 
 
 
 
三位……中トロ
 
 
 
 
二位……エンガワ
 
 
 
 
そして一位は………
 
 
 
 
 
《♪ウニ♪》でした(*^^*) 
 
 
 
 
 
でも昨日の一番は今が旬の《サバ》がメチャメチャ美味しかったですね♪
仁寿司
20090205213123
 
白河市で一番美味しいお寿司屋さん《仁寿司》に今日は相良さんと一緒に行ってきました♪
 
 
 
 
ホント中通り《内陸》なのに新鮮なお魚が食べられる美味しいお寿司屋さんなんですよ(^-^)
 
 
 
 
お肉も大好きだけど新鮮なお魚はもっと大好きです(*^^*)
 
 
 
 
写真はマスターと息子さんと一緒なんですけど…
 
 
 
 
自分だけ異様に赤黒いですよね~(--;)
 
 
 
 
『何でだ(^^;???』
誕生日♪
20090204181240
 
今日は33回目の誕生日♪《去年は風邪で寝込んでしまいベッドの上で2月4日を過ごしてしまいましたが今年は元気ですよ(^-^)》 
 
 
 
 
今まで大きな怪我《病気》もなく丈夫な体に産んでくれた親には本当に感謝ですね(^^)
 
 
 
 
これからも体力の続く限り頑張っていきたいですし、今以上にもっと男として成長出来るよう日々勉強していきたいと思ってます。
 
 
 
 
『みなさん、2月4日は【フッシー】の日と頭の片隅の方でもいいので覚えておいてくださいね(^^)ペーパー夫妻並に…』
 
 
 
 
 
写真は以前の祝勝会の二次会でのマスターとのツーショット!!
 
 
 
 
ちょっと危ないですよね~(~_~;)
これから…
 
偉大な選手との別れで辛い日々が続きましたが、これからは前向きに頑張っていかなければなりません。
 
 
 
 
《内田慶》の時もそうでしたが、彼らの分も自分達選手は走り続けなければならないし走れる喜びを噛み締めなければならないと思います。
 
 
 
 
彼らが愛した、そして命をかけて戦い続けた《競輪》を日本が誇れるスポーツにする為に…
 
 
 
 
綺麗事ではすまされないですが現実を受けとめ、今やれるべき事を一生懸命やっていこうと思います。
 
 
 
 
 
『みなさん、これからも一緒に走り続けましょう。そして競輪というスポーツをこれからもよろしくお願いします』
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