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久しぶりに…
 
今日の夕方、岩盤浴に行ってきました♪
 
 
 
 
 
どうしても冬の時期は外で練習をしてもあまり汗をかかないので…
 
 
 
 
 
夏場に比べると物凄く代謝が悪くなりますね!
 
 
 
 
 
そうするとなんだか変な老廃物が貯まってきたりスッキリしない身体になりがちで!
 
 
 
 
 
やっぱり良いですね~(^^)岩盤浴!
 
 
 
 
 
炭酸泉と混合で二時間も入っちゃったらもうグッタリしちゃって…(^^;《凄く眠いかも》
 
 
 
 
 
これから酸素カプセルに入って今日は明日に備えて早めに寝よ~っと(-.-)Zzz・・・・
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