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残暑厳しく…
20090828222825
 
まだまだ暑い日が続きますね(^^;
 
 
 
 
 
みなさん、夏バテは大丈夫でしょうか??
 
 
 
 
 
自分は室内と屋外の気温差がありすぎる生活を送っているのでなんかちょっと身体がダルい今日この頃です(^-^; 
 
 
 
 
 
おまけに練習後の冷たい物の過剰摂取(--;)
 
 
 
 
 
 
どうしても必要以上の汗をかいた後は水分を摂りすぎてしまいがちです!!
 
 
 
 
 
そのおかげで固形物の摂取が少なくなる日も多々ありますし(--;)
 
 
 
 
 
でも、練習をしない休みの日はメチャメチャ食欲がわいてついつい食べ過ぎてしまったりもしますし…(^^; 
 
 
 
 
 
『ちゃんとした食生活を送ろう♪』
 
 
 
 
 
いわきナイターまで後一週間です\(^-^*)
 
 
 
 
 
とりあえず順調に着々と仕上がってきてるとは思いますが…(^^;《気持ちだけは強く持って》
 
 
 
 
 
写真は『どうしても載せてほしい』との事で…
 
 
 
 
 
知り合いのマスターさんです(-_-;)
 
『凄く?良い笑顔ですね♪』
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